Vamos lá a mais uma invenção mirabolante, nesse caso adaptei a receita que achei com um toque meu.
Essa receita é perfeita para:
- Pessoas com doença Celíaca (não tem glúten),
- Diabetes (não usa açúcar e nem farinha branca),
- Emagrecimento,
- Dieta detox,
- Reeducação Alimentar,
- Alimentação saudável
Pra quem não conhece a farinha de banana verde, essa é a que eu usei para a receita. Custa quase R$11,00 e da pra 2 receitas (bem pouco né?!)
Receita facil e prática:
Ingredientes:
3 bananas nanicas maduras ( eu usei a Prata, mas pode usar qualquer uma)1 xíc. de Farinha de Banana Verde
2 ovos
1/2 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de sopa de margarina light
1/2 xic. de leite desnatado (ou suco de laranja)
1/2 xic adoçante dietetico de forno ( usei metade adoçante dietético e metade açúcar mascavo)
Modo de preparo:
Bata no liquidificador os ovos e as bananas, depois junte os outros ingredientes e bata novamente. Unte a assadeira com margarina e asse em forno pré aquecido por aproximadamente 30 min. Depois de assado, polvilhe com canela e açucar á gosto.
Dicas pelo twitter:
@FernandaTirone
Consultas consultório:
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