Quem disse que fazer ovo precisa usar óleo e sujar panela?

Quem não gosta de um ovinho frito, omelete, cozido. Aquele negocio que dizem que você nao sabe fritar nem ovo, virou lenda. Agora, além de fazer ovo você nao vai sujar panela nem usar um pingo de óleo.

Veja as opções:

Ovo "frito"

Coloque sal a gosto antes de ir ao microondas

Como preparar:
Quebre o ovo em um prato fundo, tampe com tampa própria para microondas e deixe por 1 minuto. Prontoooooo seu ovo "frito" sem óleo está pronto.
Se você gosta de ovo com a gema mais molinha, deixe por apenas 30 segundos.

Próxima receita

Ovo Pochê:

Quebre o ovo em uma panela com aguá fervendo e deixe cozinhar até que fique durinho.

Tire o ovo com uma escumadeira e tempere com sal a gosto

Ovo Omelete:

Bata dois ovos em um prato fundo e adicione recheios (orégano, tomate cereja, queijo, peito de perú...), leve ao forno microondas por 2 minutos e 30 segundos, não esqueça de tampar com tampa própria de microondas.

Difícil Hein!!!!!!!!!!!!!!

Dicas pelo twitter:
@FernandaTirone

Consultas consultório:
fernandatirone@yahoo.com.br